Le vélo est bien plus qu'une simple activité ludique pour l'enfance ou un geste pour l'environnement. Ses nombreux bienfaits pourraient vous inciter à l'intégrer à votre routine sportive. L'un des avantages du vélo est qu'il s'adapte à différents niveaux de forme physique, modes de vie et objectifs. Vous pouvez faire du vélo en intérieur,...

L'ordinateur de vélo GPS est doté de diverses fonctions et fonctionnalités qui améliorent l'expérience de cyclisme. Comprendre ces fonctions et caractéristiques importantes des ordinateurs de vélo GPS peut aider les cyclistes à choisir l’appareil adapté à leurs besoins, objectifs et préférences spécifiques. Caractéristiques communes des ordinateurs de vélo GPS Système de positionnement global Au...

Les zones de fréquence cardiaque divisent l'intensité de l'exercice en cinq zones avec des effets différents sur le corps. Si vous voulez savoir comment vous entraîner efficacement avec différentes zones de fréquence cardiaque, veuillez lire cet article.

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Ordinateurs de vélo Les compteurs vélo sont essentiels pour suivre et enregistrer les activités cyclistes. Ils permettent aux cyclistes de surveiller leur vitesse, leur distance, leur temps et d'autres indicateurs. Strava, quant à elle, est une application de fitness populaire qui suit les activités sportives, y compris le vélo. Bien que les compteurs vélo...

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Moniteurs de fréquence cardiaque Les cardiofréquencemètres sont de plus en plus populaires auprès des amateurs de fitness qui souhaitent suivre leurs progrès et s'assurer d'atteindre leurs objectifs. Si vous vous entraînez régulièrement, un cardiofréquencemètre peut s'avérer utile. Cependant, utiliser un cardiofréquencemètre ne se résume pas à l'attacher et à aller courir. En effet, certaines...