Analyse approfondie : Combien de kilomètres faut-il parcourir pour perdre un kilogramme de graisse ? Si faire du vélo n'a d'autre but que de perdre du poids, ce n'est pas vraiment amusant ! La perte de poids est censée être un bonus appréciable lors d'une balade à vélo ! Profitez des calories que vous...

Vous avez atteint un plateau dans votre entraînement cycliste ? Voici pourquoi vous devez dormir plus. Haute intensité et longue durée L'entraînement est indispensable pour les cyclistes qui souhaitent obtenir de bons résultats en compétition. Autrement dit, il faut du temps et des efforts. Cependant, il est essentiel de consacrer du temps au sommeil pour que...

Informations essentielles à connaître avant d'acheter un compteur GPS pour vélo Il y a environ trois ans, quand j'ai commencé le VTT, je ne connaissais rien aux compteurs GPS pour vélo. Je partais simplement rouler quand l'envie me prenait. Quand j'allais dans un nouvel endroit, mon seul compagnon de route était mon téléphone. Au...

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