Questa guida evidenzia importanti metriche di ciclismo da tenere traccia di corse migliori. Vengono discusse metriche come velocità, distanza, tempo, elevazione, calorie, cadenza, frequenza cardiaca e potenza. Il monitoraggio di queste metriche può aiutare a monitorare e migliorare le prestazioni del ciclismo, fissare obiettivi e ottimizzare la formazione.

Cosa significa realmente la frequenza cardiaca rilevata su un braccialetto, un orologio o un cardiofrequenzimetro durante l'attività fisica? Si misura la frequenza cardiaca durante l'attività fisica? NOggigiorno sono sempre di più le persone che utilizzano braccialetti sportivi e orologi sportivi. Il costo dei prodotti che misurano accuratamente la frequenza cardiaca, come braccialetti sportivi e...

Quando abbiamo iniziato ad andare in bici, era facile perdersi in tutta quella terminologia. Ci siamo subito resi conto che ci sono molte parole che possono creare confusione, soprattutto per i principianti. Una di queste è "cadenza", un concetto importante da comprendere se si vogliono migliorare le proprie prestazioni ciclistiche. Cos'è la cadenza? La...

L'allenamento basato sulla frequenza cardiaca può aiutarti a semplificare i tuoi allenamenti e a raggiungere i tuoi obiettivi, che si tratti di pedalare più velocemente o più lontano, di aumentare la forza o l'esplosività, oppure di perdere peso, migliorare la forma fisica o la resistenza.

La guida al secondo gioco di ciclismo Coospo.

H9Z è il nostro primo cardiofrequenzimetro ricaricabile con fascia toracica. Abbiamo dedicato grandi sforzi per migliorare l'esperienza d'uso.

Che tu sia un ciclista professionista o un ciclista amatoriale che pratica l'attività per i benefici per la salute, probabilmente hai messo in discussione la tua cadenza di pedalata e l'efficienza complessiva in bici. Cos'è la cadenza di pedalata? Perché è importante quando si pedala? E come possiamo misurarla? Troverete le risposte in questo...