Cosa significa davvero la frequenza cardiaca rilevata su un braccialetto, un orologio o un cardiofrequenzimetro durante l'attività fisica? Misuri la frequenza cardiaca durante l'attività fisica? NOggigiorno sono sempre più numerose le persone che utilizzano braccialetti sportivi e orologi sportivi. Il costo dei prodotti che misurano accuratamente la frequenza cardiaca, come braccialetti sportivi e orologi,...

Quando abbiamo iniziato ad andare in bici, era facile perdersi in tutta quella terminologia. Ci siamo resi conto subito che ci sono molte parole che possono creare confusione, soprattutto per i principianti. Una di queste è "cadenza", un concetto importante da comprendere se si vuole migliorare le proprie prestazioni ciclistiche. Cos'è la cadenza? La...

L'allenamento basato sulla frequenza cardiaca può aiutarti a semplificare i tuoi allenamenti e a raggiungere i tuoi obiettivi, che si tratti di pedalare più velocemente o più lontano, di aumentare la forza o l'esplosività, o di perdere peso, migliorare la forma fisica o la resistenza.

La guida al secondo gioco di ciclismo Coospo.

H9Z è il nostro primo cardiofrequenzimetro ricaricabile con fascia toracica. Abbiamo fatto grandi sforzi per migliorare l'esperienza d'uso.

Che tu sia un ciclista d'élite o un ciclista amatoriale che pratica l'attività fisica per i benefici alla salute, probabilmente hai messo in discussione la tua cadenza di pedalata e l'efficienza complessiva in bici. Cos'è la cadenza di pedalata? Perché è importante quando si pedala? E come possiamo misurarla? Troverai le risposte in questo...

Andare in bicicletta è più di un semplice passatempo fin dall'infanzia o un modo per aiutare l'ambiente. Ci sono molti benefici che potrebbero ispirarti ad aggiungerlo alla tua routine di allenamento. Uno dei vantaggi del ciclismo è che può essere adattato a diversi livelli di forma fisica, stili di vita e obiettivi. Puoi pedalare...