Andar de bicicleta é mais do que uma atividade divertida desde a infância ou uma forma de ajudar o meio ambiente. Há muitos benefícios no ciclismo que podem inspirá-lo a adicioná-lo à sua rotina de exercícios. Uma grande vantagem do ciclismo é que ele pode ser adaptado a diferentes níveis de condicionamento físico, estilos...

Os computadores de bicicleta GPS vêm com várias funções e recursos que aprimoram a experiência de ciclismo. Entender essas importantes funções e recursos dos computadores de bicicleta com GPS pode ajudar os ciclistas a escolher o dispositivo certo que se alinhe com suas necessidades, objetivos e preferências específicas. Recursos comuns Sistema de Posicionamento Global...

As zonas de frequência cardíaca dividem a intensidade do exercício em cinco zonas com diferentes efeitos no corpo. Se você quiser saber como se exercitar de forma eficaz com diferentes zonas de frequência cardíaca, leia este artigo.

Se você estiver interessado em saber por que queremos fazer o HW9 e mais detalhes do HW9, leia este artigo.

Bicicletários são essenciais para rastrear e registrar atividades de ciclismo. Eles permitem que os passageiros monitorem sua velocidade, distância, tempo e outras métricas. O Strava, por outro lado, é um aplicativo de fitness popular que rastreia atividades de treino, incluindo ciclismo. Embora os computadores de bicicleta e o Strava tenham a mesma finalidade, eles...

Se você deseja monitorar sua frequência cardíaca enquanto se exercita, pode escolher entre dois tipos de monitores de frequência cardíaca: Monitor de frequência cardíaca com cinta peitoral Monitor de frequência cardíaca com braçadeira Cada um desses tipos tem seus prós e contras, e a escolha depende da preferência pessoal, conforto e precisão. Este artigo...

Monitores de frequência cardíaca tornaram-se cada vez mais populares entre os entusiastas do fitness que desejam acompanhar seu progresso e garantir que estão atingindo suas metas de condicionamento físico. Se você se exercita regularmente, um monitor de frequência cardíaca pode ser uma ferramenta útil. No entanto, usar um monitor de frequência cardíaca não é...