¿Estás pensando en correr una maratón? Esta guía completa abarca todo lo que necesitas saber: desde la distancia exacta y las razones de su popularidad, hasta los beneficios físicos y mentales del entrenamiento. También descubrirás los tiempos promedio de llegada y consejos de expertos sobre cómo prepararte, incluyendo la elección del equipo adecuado, el...