Este guia destaca métricas importantes de ciclismo para monitorar melhores pedaladas. Métricas como velocidade, distância, tempo, elevação, calorias, cadência, frequência cardíaca e potência são discutidas. O rastreamento dessas métricas pode ajudar a monitorar e melhorar o desempenho do ciclismo, definir metas e otimizar o treinamento.

O que significa realmente a frequência cardíaca medida por uma pulseira, relógio ou monitor cardíaco durante o exercício? Você mede sua frequência cardíaca durante o exercício? NHoje em dia, cada vez mais pessoas usam pulseiras e relógios esportivos. O custo de produtos que medem a frequência cardíaca com precisão, como pulseiras e relógios esportivos,...

Quando começamos a pedalar, era fácil nos perdermos em meio a toda a terminologia. Logo percebemos que muitas palavras podem ser confusas, principalmente para iniciantes. Uma dessas palavras é "cadência", um conceito importante para quem quer melhorar o desempenho no ciclismo. O que é cadência? A cadência é um conceito básico: é a velocidade...

O treino com base na frequência cardíaca pode ajudar a simplificar seus treinos e alcançar seus objetivos, seja pedalar mais rápido ou mais longe, desenvolver força ou explosão muscular, ou perder peso, melhorar o condicionamento físico ou a resistência.

O Guia para o 2º Jogo de Ciclismo Coospo.

O H9Z é o nosso primeiro monitor de frequência cardíaca com cinta peitoral recarregável. Fizemos um grande esforço para melhorar a experiência de utilização.

Seja você um ciclista de elite ou um ciclista recreativo que pratica o esporte pelos benefícios à saúde, provavelmente já questionou sua cadência e eficiência geral na bicicleta. O que é cadência no ciclismo? Por que a cadência é importante no seu desempenho? E como podemos medi-la? Você encontrará as respostas neste artigo. O...