Desbloquee su resistencia: por qué la cadencia de correr podría ser el secreto de las carreras más largas
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La mayoría de los corredores dedicados se centran en tres objetivos principales: ser más rápidos, desarrollar resistencia evitando lesiones y correr distancias más largas. Estos objetivos ayudan a mantener la motivación alta y a fomentar un compromiso duradero con el deporte. Quizás te estés preguntando: "¿Cómo puedo mejorar mi velocidad al correr?". Determinar el...
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¿Qué le sucede a su cuerpo cuando camina 10,000 pasos por día?
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Caminar es la forma más sencilla de desplazarse para los humanos. Antes de que existieran animales o máquinas que nos ayudaran a desplazarnos, caminar era nuestra única opción. La idea de caminar 10.000 pasos al día se ha popularizado gracias a los monitores de actividad física y los programas de bienestar. Anima a las...
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Introducción de Coospo HW9 Monitor de frecuencia cardíaca de brazalete
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Si te interesa saber por qué queremos hacer la HW9 y más detalles de HW9, por favor lea este artículo.
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