Lidiar con el dolor de rodilla puede ser un desafío, especialmente si se trata de mantenerse activo. A muchas personas con dolor de rodilla les preocupa que el ejercicio pueda empeorar su condición. Sin embargo, la buena noticia es que el ejercicio puede ayudar a aliviar ciertos tipos de dolor de rodilla en lugar...

A primera vista, podría parecer que un buen entrenamiento es aquel que acelera el corazón, bombea la sangre y te hace sudar mucho. Sin embargo, cuando realmente quieres entender la intensidad de tu entrenamiento y cuántas calorías quemas, no es tan sencillo. Probablemente hayas oído hablar del monitoreo de la frecuencia cardíaca como un...

Si te interesa saber por qué queremos hacer la HW9 y más detalles de HW9, por favor lea este artículo.