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Triatletas adoram dados — mas será que estão usando dados demais? Especialistas dizem que os atletas mais inteligentes não são aqueles com mais métricas, mas sim aqueles que sabem quais números imp...

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Muitos ciclistas treinam arduamente, mas ainda se perguntam por que sua velocidade não melhora. A verdade é que pedalar mais não basta — você precisa treinar de forma mais inteligente. O progresso ...

6 principais benefícios do ciclismo indoor: por que você deve andar dentro de casa

O ciclismo indoor é a maneira perfeita de manter a consistência, a motivação e a forma física durante o outono e o inverno. Ele elimina problemas com o clima, interrupções no trânsito e distr...

Aumente o nível da sua condução na estrada: 7 habilidades para aumentar o controle e a confiança

Pronto para elevar seu nível no ciclismo de estrada? Das curvas e subidas à frenagem, ao vácuo e às descidas com confiança, dominar algumas habilidades-chave pode tornar cada pedalada mais suave, r...

Guia de velocidade para ciclismo: quão rápido você deve pedalar e como chegar mais rápido

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