A cadência do ciclismo refere-se ao número de rotações do pedal por minuto (RPM) durante o ciclismo. É um fator crucial para a eficiência do ciclismo, especialmente para aqueles que buscam aumentar sua velocidade, resistência e desempenho geral. Muitos ciclistas, especialmente iniciantes, preferem uma cadência mais lenta, de 50 a 60 RPM. No entanto,...