¿Qué significa realmente la frecuencia cardíaca que muestra una pulsera, un reloj o un monitor de frecuencia cardíaca durante el ejercicio? ¿Te mides la frecuencia cardíaca mientras haces ejercicio? norteHoy en día, cada vez hay más personas que utilizan pulseras deportivas y relojes deportivos. El costo de los productos que miden con precisión la...

Cuando empezamos a practicar ciclismo, era fácil perderse entre tanta terminología. Pronto nos dimos cuenta de que hay muchas palabras que pueden resultar confusas, sobre todo para los principiantes. Una de ellas es "cadencia", un concepto fundamental que hay que entender si se quiere mejorar el rendimiento ciclista. ¿Qué es la cadencia? La cadencia...

El entrenamiento basado en la frecuencia cardíaca puede ayudarte a simplificar tus entrenamientos y alcanzar tus objetivos, ya sea ir más rápido o más lejos, desarrollar fuerza o explosividad, o perder peso, mejorar tu forma física o tu resistencia.

La guía para el segundo juego de ciclismo de Coospo.

H9Z es nuestro primer monitor de frecuencia cardíaca recargable con correa para el pecho. Nos esforzamos mucho por mejorar la experiencia de uso.

Tanto si eres un ciclista de élite como si lo practicas por afición y buscas los beneficios para la salud, es probable que te hayas cuestionado tu cadencia de pedaleo y tu eficiencia general sobre la bicicleta. ¿Qué es la cadencia en bicicleta? ¿Por qué es importante la cadencia al pedalear? ¿Y cómo podemos...

Andar en bicicleta es mucho más que una actividad divertida de la infancia o una forma de ayudar al medio ambiente. Son muchos los beneficios que ofrecen y que podrían animarte a incorporarlo a tu rutina de ejercicio. Una de las grandes ventajas del ciclismo es que se adapta a diferentes niveles de condición...