Immer mehr Radfahrer – vom Profisportler über den gelegentlichen Wochenendradler bis hin zum Pendler, der auf das Fahrrad als primäres Fortbewegungsmittel angewiesen ist – stehen vor einem Dilemma: Was sollen sie verwenden – einen Fahrradcomputer oder ein Smartphone? Beide haben ihre Vorteile, doch es ist oft schwierig zu entscheiden, welches Gerät für den Einzelnen...

Was sind Herzfrequenzmessgeräte? Herzfrequenzmessgeräte sind Geräte, die Erkennen und Messen Ihrer Herz- oder PulsfrequenzDank des technologischen Fortschritts sind diese Geräte klein und tragbar und viele verwenden sehr genaue Sensoren. Fitness bedeutet nicht nur, wie viel, sondern auch wie intensiv Sie trainieren. Ein Pulsmesser hingegen gibt Ihnen die nötige Geschwindigkeit vor und sagt Ihnen, wann...

Hardcore-Analyse: Wie viele Kilometer braucht man, um ein Kilogramm Fett zu verlieren? Wenn Radfahren nur zum Abnehmen dient, macht es wirklich keinen Spaß! Abnehmen soll ja schließlich ein zusätzlicher Kraftakt sein, den man durch eine schöne Radtour erhält! Genieße die Kalorien, die du beim Radfahren verbrennst. Anders ausgedrückt: Wenn dein Trainer dich auffordert, dein...

Sie haben beim Radtraining ein Plateau erreicht? Darum müssen Sie mehr schlafen Hochintensiv und langfristig Training ist für Radfahrer unerlässlich, die bei Rennen gute Ergebnisse erzielen möchten. Mit anderen Worten: Es erfordert Zeit und Mühe. Damit sich Ihre Anstrengungen auszahlen, sollten Sie jedoch auch etwas Zeit für Schlaf einplanen. Wir alle wissen mehr oder weniger, wie...

Grundlegende Fakten, die Sie vor dem Kauf eines GPS-Fahrradcomputers wissen müssen Als ich vor etwa drei Jahren mit dem Mountainbiken anfing, wusste ich noch nichts über GPS-Fahrradcomputer. Ich fahre einfach los, wenn mir danach ist. Wenn ich an einen neuen Ort fahre, ist mein Handy mein einziger Navigationspartner. Anfangs war das ganz praktisch, aber...

Wie wurde mir bewusst, wie wichtig die Überwachung der Herzfrequenz ist Der Zusammenhang zwischen Herzfrequenz und Training So berechnen Sie die MHR Lernen Sie 5 Herzfrequenzzonen kennen So überwachen Sie Ihre Herzfrequenz Unterschiede zwischen Brust- und Armband-Herzfrequenzmessgeräten Rezension zu COOSPO HW808S Herzfrequenzmesser Was ist HRV