Radfahren im Regen: Wichtige Tipps

Nasse Straßen, bewölkter Himmel und kalter Regen können das Radfahren erschweren. Doch wer sich erst einmal überwindet, entdeckt, dass Radfahren im Regen eine tolle Möglichkeit sein kann, von A nach B zu kommen, Besorgungen zu erledigen oder ein Wochenendabenteuer zu erleben.

Radfahren im Regen kann einschüchternd wirken, aber mit der richtigen Ausrüstung und Einstellung kann es richtig Spaß machen. Egal, ob du mit dem Rad zur Arbeit fährst oder einfach nur eine Spritztour unternimmst, hier sind ein paar Tipps, damit du bei deinem regnerischen Abenteuer trocken und komfortabel bleibst. Denk dran: Es gibt kein schlechtes Wetter, nur unpassende Kleidung!

Kleiden Sie sich warm und atmungsaktiv.

Um Outdoor-Aktivitäten in vollen Zügen genießen zu können, ist es wichtig, sich im Zwiebellook zu kleiden. Probieren Sie verschiedene Kleidungskombinationen aus, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert. Überlegen Sie, wie lange Sie draußen sein werden, und wählen Sie Kleidung, die ausreichend Belüftung bietet. Für längere Fahrten im Regen tragen Sie Funktionsunterwäsche, eine wasserdichte Jacke, atmungsaktive Leggings und eine wasserdichte Hose.

Um bei kaltem Wetter beim Radfahren warm zu bleiben, tragen Sie am besten ein Stirnband unter Ihrem Helm, um die kalte Luft abzuhalten. Bei kurzen Fahrten von etwa 15 Minuten oder weniger benötigen Sie möglicherweise nicht so viel Belüftung. In diesem Fall reicht ein dickerer Pullover oder eine Funktionsunterwäsche unter Ihrer Regenjacke aus. Achten Sie auf Jacken mit Belüftungsreißverschlüssen unter den Armen, da diese die Körpertemperatur regulieren und für mehr Luftzirkulation sorgen, ohne dass Sie die Jacke ausziehen müssen.

• Fahrradhandschuhe:

Beim Radfahren kühlen die Finger schnell aus, besonders bei Wind. Um komfortabel und sicher unterwegs zu sein, ist es wichtig, die Hände warm und trocken zu halten. Empfehlenswert sind warme, wasserdichte Handschuhe, die isolieren, ohne die Fingerfertigkeit einzuschränken. Skihandschuhe oder Kajakhandschuhe eignen sich gut für Regenwetter. Achten Sie auf Handschuhe mit atmungsaktiver Membran, um Schwitzen im Handschuh zu vermeiden.

• Fahrradschuhe:

Der bekannte Radfahrer und Schriftsteller John Smith betont die Notwendigkeit wasserdichter Schuhe und sagt: „Trockene Füße sind der Schlüssel zu einem komfortablen Radfahrerlebnis, insbesondere bei Regen.“

Um nasse Füße beim Radfahren zu vermeiden, empfiehlt es sich, wasserdichte Radschuhe zu tragen. Achten Sie auf Modelle mit versiegelten Nähten und einer wasserdichten Membran, die Nässe abhält. Sorgen Sie außerdem für gute Belüftung, damit kein Schweiß entsteht und Sie sich auch auf längeren Fahrten wohlfühlen.

Da die meisten Fahrradschuhe eng anliegen, empfiehlt es sich, eine halbe Nummer größer zu wählen, um auch mit dicken Wollsocken bequem Platz zu haben. Die Entscheidung zwischen Klick- und Flatpedalen ist Geschmackssache, doch ein sicherer Halt an den Schuhsohlen beim Absteigen im dichten Verkehr kann von Vorteil sein. Um Ihre Füße vor Wind und Wetter zu schützen und warm zu halten, können Sie wind- und wasserdichte Überschuhe über Ihre Fahrradschuhe ziehen.

Packen Sie trockene Kleidung für Ihr Reiseziel ein.

Egal wie gut man vorbereitet ist, beim Radfahren im Regen besteht immer die Möglichkeit, nass zu werden. Wer zur Arbeit pendelt, sollte unbedingt mit sauberer, trockener Kleidung am Ziel ankommen. Um sich nach der Fahrt wohlzufühlen, empfiehlt es sich, trockene Kleidung für den Zielort einzupacken. Dazu gehören Wechselkleidung, Socken und Schuhe sowie ein Handtuch zum Abtrocknen.

Wenn Sie am Arbeitsplatz keinen Platz für Wechselkleidung haben, empfiehlt es sich, wasserdichte Taschen zu verwenden. Achten Sie darauf, dass die Taschen wirklich wasserdicht sind, da Regen eindringen kann. Es ist immer praktisch, ein Paar Ersatzsocken oder Flip-Flops für Besorgungen oder Fahrten in der Stadt dabei zu haben.

Mach dein Fahrrad regenfest

Radfahren bei kaltem und regnerischem Wetter kann Ihrem Fahrrad zusetzen. Achten Sie darauf, es sauber und gut gewartet zu halten, um mögliche Probleme zu vermeiden.

• Kotflügel

Bei Regen sind Schutzbleche unerlässlich, um Sie trocken und sauber zu halten. Sie verhindern, dass Wasser und Schlamm auf Sie und Ihr Fahrrad spritzen. Durchgehende Schutzbleche an Vorder- und Hinterrad bieten den besten Schutz und können zudem die Lebensdauer Ihres Fahrrads verlängern.

• Kettenfett

Bei Regen kann das Öl von der Fahrradkette abgewaschen werden, was zu erhöhter Reibung und schnellerem Verschleiß führt. Vor Fahrten im Regen sollten Sie die Kette mit Kettenöl einfetten, damit sie leichtgängig bleibt. Nach Fahrten im Regen sollten Sie Schmutz und Staub abwaschen, die Kette abwischen und erneut Kettenöl auftragen.

Am besten bewahren Sie Ihr Fahrrad an einem geschützten Ort wie einer Garage auf. Falls Sie keine Garage haben, decken Sie den Sattel mit einer Plastiktüte ab, um ihn trocken zu halten.

• Reifen

Prüfen Sie regelmäßig Ihren Reifendruck, um sicherzustellen, dass er dem empfohlenen Wert für Fahrten bei Nässe entspricht. Erwägen Sie den Wechsel zu breiteren Reifen mit einem speziellen Profil, das bessere Fahreigenschaften auf nasser Fahrbahn bietet und Ihnen so mehr Traktion und Stabilität verleiht.

Wählen Sie weichere Reifen mit tieferen Profilrillen für bessere Haftung bei Regen. Eine leichte Reduzierung des Reifendrucks kann die Haftung auf nasser Fahrbahn ebenfalls verbessern, da dadurch die Kontaktfläche des Reifens zur Straße erhöht wird.

• Fahrradbeleuchtung

Bei schlechtem Wetter oder Dämmerung ist eine gute Sichtbarkeit beim Radfahren wichtig. Bringen Sie daher unbedingt helle, wasserdichte Lichter vorne und hinten an Ihrem Fahrrad an, damit Sie im Straßenverkehr gut gesehen werden. Achten Sie darauf, dass Ihre Taschen die Lichter nicht verdecken. Wählen Sie Lichter mit verschiedenen Helligkeitsstufen und einem breiten Lichtkegel für optimale Sichtbarkeit.

• Fahrradcomputer

Ein Fahrradcomputer ist zwar nicht unbedingt notwendig, um bei Regen Rad zu fahren, liefert aber nützliche Informationen wie Geschwindigkeit, Distanz und Richtung, damit Sie auf Kurs bleiben und Ihre Fahrt im Blick behalten können. Am besten wählen Sie ein wasserdichtes oder wasserabweisendes Modell, damit es auch bei schlechtem Wetter einwandfrei funktioniert.

Für ein gelungenes Outdoor-Erlebnis empfiehlt es sich, sich im Voraus vorzubereiten. Prüfen Sie vor Ihrer Tour den Wetterbericht und planen Sie eine Route mit Alternativrouten für den Fall, dass das Wetter umschlägt. So wissen Sie im Falle eines plötzlichen Starkregens, wo Sie Schutz finden oder eine Straßenbahn oder einen Bus erreichen können.