Connaissance

Get access to our latest news by signing up for our newsletter.

Why Base Training is Essential for Every Runner?
aerobics

Pourquoi l’entraînement de base est essentiel pour chaque coureur ?

Il est essentiel de se constituer une base solide en course à pied avant d'entamer un entraînement spécifique à la compétition. Une base solide améliore la condition cardiovasculaire, l'endurance m...

aerobicsLevel Up Your Road Riding: 7 Skills to Boost Control and Confidence

Améliorez votre conduite sur route : 7 compétences pour renforcer le contrôle et la confiance

Prêt à passer au niveau supérieur en cyclisme sur route ? Des virages aux ascensions, en passant par le freinage, l’aspiration et les descentes en toute confiance, la maîtrise de quelques technique...

aerobicsCycling Speed Guide: How Fast Should You Ride and How to Get Faster

Guide de vitesse à vélo : à quelle vitesse devez-vous rouler et comment aller plus vite

Découvrez comment les vitesses cyclistes moyennes varient selon l'âge, le terrain et le type de vélo, et pourquoi se comparer aux autres n'est pas toujours utile. Apprenez à vous entraîner plus int...

bike computerCoospo RealRoad CS600 Bike Computer Introduction

Coospo Présentation du compteur vélo RealRoad CS600

Le Coospo Le compteur de vélo CS600 est une version améliorée du CS500. Il est doté d'un écran tactile couleur, de cartes mondiales détaillées et d'écrans de données personnalisables. Grâce à son G...

aerobicsGet in Shape with Weekend-Only Workouts: Science-Backed Tips for Cyclists

Mettez-vous en forme avec des entraînements du week-end uniquement : conseils scientifiques pour les cyclistes

Vous avez du mal à trouver le temps de faire du sport ? Bonne nouvelle pour les sportifs du week-end ! Des études récentes montrent que même une ou deux séances d'entraînement par semaine suffisent...

aerobicsDoes Music Make Indoor Cycling Workouts Better?

La musique améliore-t-elle les entraînements de cyclisme en salle ?

La musique n'est pas qu'un simple bruit de fond : elle peut rendre le vélo d'intérieur plus agréable et plus efficace. En synchronisant le tempo avec votre entraînement, les morceaux peuvent booste...