Wissen

Führt zu viel Trainingsdaten dazu, dass Triathleten übertrainieren? Was Trainer wirklich denken

Triathleten lieben Daten – aber nutzen sie zu viele? Experten sagen, die klügsten Athleten seien nicht diejenigen mit den meisten Messwerten, sondern diejenigen, die wissen, welche Zahlen wirklich ...

Nicht schnell fahren? Hier erfahren Sie, was Sie ausbremst – und wie Sie es beheben können

Viele Radfahrer trainieren hart, wundern sich aber trotzdem, warum ihre Geschwindigkeit nicht besser wird. Die Wahrheit ist: Mehr fahren reicht nicht – du musst intelligenter trainieren. Fortschrit...

6 Hauptvorteile von Indoor Cycling: Warum Sie drinnen fahren sollten

Indoor-Cycling ist ideal, um im Herbst und Winter regelmäßig, motiviert und fit zu bleiben. Es eliminiert Wetterprobleme, Verkehrsstörungen und Ablenkungen und ermöglicht so fokussierte, date...

Verbessern Sie Ihr Fahrniveau auf der Straße: 7 Fähigkeiten zur Steigerung der Kontrolle und des Selbstvertrauens

Bereit, dein Rennradfahren auf das nächste Level zu heben? Von Kurvenfahren und Bergauffahren bis hin zu Bremsen, Windschattenfahren und sicheren Abfahrten – mit ein paar wichtigen Techniken wird j...

Ratgeber zur Radgeschwindigkeit: Wie schnell Sie fahren sollten und wie Sie schneller werden

Erfahre, wie sich die durchschnittliche Geschwindigkeit beim Radfahren je nach Alter, Gelände und Fahrradtyp unterscheidet – und warum Vergleiche mit anderen nicht immer hilfreich sind. Lerne, inte...