Conhecimento

Get access to our latest news by signing up for our newsletter.

How-to-Lose-Weight-on-Bike COOSPO
athletes performance

Como perder peso na bicicleta?

Como perder peso andando de bicicleta? Você anda de bicicleta para emagrecer? Andar de bicicleta é uma ótima maneira de perder peso, aproveitar o ar livre e melhorar a saúde do coração. No entanto...

athletes performanceReasons-to-Use-a-Heart-Rate-Monitor-During-Exercising COOSPO

Razões para usar um monitor de frequência cardíaca durante o exercício

Razões para usar um monitor de frequência cardíaca durante o exercício A tecnologia revolucionou a forma como as pessoas se exercitam na indústria fitness. Seja você iniciante ou um entusiasta de l...

COOSPOWhy I started to use heart rate monitor?

Por que comecei a usar o monitor de frequência cardíaca?

Como percebi a importância de monitorar a frequência cardíaca? A correlação entre frequência cardíaca e exercícios físicos. Como calcular a FCM Conheça as 5 zonas de frequência cardíaca Como monit...