I ciclocomputer sono essenziali per tracciare e registrare le attività in bicicletta. Consentono ai motociclisti di monitorare velocità, distanza, tempo e altre metriche. Strava, d'altra parte, è una popolare app per il fitness che tiene traccia delle attività di allenamento, inclusa la bicicletta. Sebbene sia i ciclocomputer che Strava abbiano lo stesso scopo, potrebbero...

Se desideri monitorare la tua frequenza cardiaca mentre ti alleni, puoi scegliere tra due tipi di cardiofrequenzimetri: Cardiofrequenzimetro a fascia toracica Cardiofrequenzimetro da braccio Ognuno di questi tipi ha i suoi pro e contro e la scelta dipende in ultima analisi dalle preferenze personali, dal comfort e dalla precisione. Questo articolo discuterà le differenze...

I cardiofrequenzimetri sono diventati sempre più popolari tra gli appassionati di fitness che desiderano monitorare i propri progressi e assicurarsi di raggiungere i propri obiettivi di fitness. Se ti alleni regolarmente, un cardiofrequenzimetro può essere uno strumento utile. Tuttavia, utilizzare un cardiofrequenzimetro non è così semplice come allacciarlo e andare a correre. In effetti,...

HRV, abbreviazione di variabilità della frequenza cardiaca, misura l'irregolarità dei battiti cardiaci. Un cuore sano ha una sana irregolarità e una HRV più alta in genere significa una migliore funzione cardiovascolare e resistenza allo stress. L'HRV può essere influenzato da vari fattori come stress, sbalzi d'umore, scarso sonno, determinati farmaci e alimenti. I dispositivi...

La bicicletta è un ottimo modo per rimanere attivi e godersi la vita all'aria aperta. Tuttavia, se vuoi portare la tua esperienza in bicicletta a un livello superiore, potresti prendere in considerazione l'idea di acquistare un ciclocomputer GPS. Questi dispositivi sono specificamente progettati per aiutarti a monitorare velocità, cadenza, distanza, altitudine e percorso. Possono...

Sempre più ciclisti, dagli atleti professionisti a quelli che pedalano occasionalmente nei fine settimana ai pendolari che fanno affidamento sulla bicicletta come mezzo di trasporto principale, si trovano di fronte a un dilemma: quale dovrebbero usare: un ciclocomputer o uno smartphone? Sebbene entrambi abbiano i propri vantaggi, può essere difficile determinare quale sia la...

Cosa sono i cardiofrequenzimetri? I cardiofrequenzimetri sono dispositivi che rilevano e misurano il battito cardiaco o il battito cardiaco. Grazie ai progressi tecnologici, questi dispositivi sono piccoli e indossabili e molti utilizzano sensori molto precisi. Il fitness non riguarda solo quanto ti alleni, ma anche quanto duramente ti alleni. Un cardiofrequenzimetro (HRM), d'altra parte, è...