Conoscenza

Get access to our latest news by signing up for our newsletter.

What Are Cycling Training Zones? How Power Zones and FTP Can Improve Your Training
aerobics

Cosa sono le zone di allenamento per il ciclismo? In che modo le Power Zone e l'FTP possono migliorare il tuo allenamento

E se potessi rendere ogni uscita in bici più mirata? Le zone di potenza nel ciclismo ti aiutano a capire il tuo sforzo, a controllare l'intensità dell'allenamento e ad allenarti per raggiun...

aerobicsIntroducción al ciclocomputador GPS Coospo RealRoad CS600

Introduzione al ciclocomputer GPS Coospo RealRoad CS600

¿Listo para llevar tus rutas al prossimo livello? Scopri come il COOSPO CS600 combina mappe a colori, allenamento intelligente, schermo personalizzabile e fino a 36 ore di autonomia per accompagnar...

athletes performanceHow to Ride in a Paceline: Group Cycling Drafting Techniques for Speed and Safety

Come guidare in una linea di pace: tecniche di redazione del ciclismo di gruppo per velocità e sicurezza

Pedalare in gruppo trasforma il ciclismo in un'avventura condivisa. Dal risparmio di energie grazie al ritmo costante al miglioramento delle proprie capacità e alla possibilità di fare nuove amiciz...

aerobicsPre-Season Cycling Training: 8 Key Tips to Improve Your Performance

Allenamento ciclistico pre-stagionale: 8 consigli chiave per migliorare le tue prestazioni

Nuova stagione, nuovi obiettivi 🚴La preparazione pre-stagionale definisce il tono per tutto ciò che seguirà. Riposo, struttura e un'intensità intelligente sono più importanti di quanto si pensi.Que...

aerobicsIs Too Much Training Data Causing Triathletes to Overtrain? What Coaches Really Think

Troppi dati di allenamento causano il sovrallenamento dei triatleti? Cosa pensano davvero gli allenatori

I triatleti adorano i dati, ma ne usano forse troppi? Gli esperti affermano che gli atleti più intelligenti non sono quelli che possiedono il maggior numero di parametri, ma quelli che sanno quali ...

aerobicsNot Riding Fast? Here’s What’s Slowing You Down—and How to Fix It

Non vai veloce? Ecco cosa ti rallenta e come risolverlo

Molti ciclisti si allenano duramente ma si chiedono ancora perché la loro velocità non migliori. La verità è che pedalare di più non basta: bisogna allenarsi in modo più intelligente. I progressi d...