Computer per bicicletta I ciclocomputer sono essenziali per tracciare e registrare le attività ciclistiche. Permettono ai ciclisti di monitorare velocità, distanza, tempo e altri parametri. Strava, d'altro canto, è una popolare app per il fitness che tiene traccia delle attività di allenamento, incluso il ciclismo. Sebbene sia i ciclocomputer che Strava abbiano lo stesso scopo, potrebbero produrre risultati diversi.

Computer per bicicletta & Fattori che influenzano Strava

Precisione GPS

Il motivo più comune per cui i ciclocomputer non corrispondono ai dati di Strava è legato alla precisione del GPS. I ciclocomputer si basano sui segnali GPS per tracciare e registrare le attività ciclistiche. Tuttavia, i segnali GPS possono essere influenzati da diversi fattori, come edifici alti, gallerie e alberi. A volte, il segnale GPS potrebbe essere presente solo in una o due celle, il che può comportare dati GPS imprecisi e discrepanze in termini di distanza, velocità e altitudine.

Gestione diversa dei dati

Un altro motivo computer per biciclette La differenza principale tra i due dispositivi e Strava sta nel modo in cui gestiscono i dati. La maggior parte dei ciclocomputer registra i dati a intervalli regolari, ad esempio ogni secondo o ogni cinque secondi. Strava, invece, utilizza algoritmi per uniformare i dati, ad esempio eliminando le anomalie GPS causate da edifici alti o gallerie.

Secondo il sito web di Strava, la distanza calcolata dall'app sarà sempre inferiore a quella rilevata da un computer correttamente calibrato. Questo perché, quando si scende da una collina e poi si risale dall'altro lato, Strava considera solo il percorso da un punto all'altro, come se la collina non esistesse.

Quindi, se percorri un tratto pianeggiante su una pista ciclabile (come ho fatto io molte volte), la distanza registrata sarà quasi perfettamente corrispondente a quella del tuo ciclocomputer. Se invece affronti salite ripide per tutto il giorno, la misurazione risulterà meno precisa. Ad esempio, in una tipica uscita, Strava è circa l'1,3% più corta di un ciclocomputer, dato che in città c'è un buon mix di salite e discese. Durante la Rapha Rising, dove ho percorso ripetutamente diverse salite, la differenza ha raggiunto anche il 3%.

Sistema di mappatura differente

Oltre alle differenze nei sistemi di mappatura tra i ciclocomputer e Strava, esistono altri fattori che possono causare discrepanze in termini di distanza, velocità e altitudine. Ad esempio, la precisione dei sensori utilizzati dal ciclocomputer o la potenza del segnale GPS possono influenzare i dati registrati. Inoltre, anche il tipo di terreno percorso, come salite o discese, può incidere sulle misurazioni. È importante tenere conto di tutti questi fattori quando si analizzano i dati delle proprie uscite in bicicletta e li si confronta tra diverse piattaforme.

Sensore di velocità

Strava calcola sempre la distanza media e totale utilizzando i dati GPS, anche se si utilizza un sensore di velocità. Un sensore di velocità potrebbe fornire letture errate se la dimensione della ruota non è impostata correttamente. Ciò potrebbe consentire di barare, quindi è importante assicurarsi che sia configurato correttamente.

Tuttavia, un sensore di velocità è generalmente più preciso del GPS se la circonferenza della ruota è impostata correttamente. Con i sensori moderni, questo avviene spesso in modo automatico.

Un ciclocomputer utilizza il sensore di velocità per calcolare la velocità media e la distanza totale (se presente). In questo caso, potrebbe esserci una piccola differenza nella distanza totale e quindi nella velocità media. D'altra parte, un GPS è sempre soggetto a deriva e può essere influenzato da fattori come gallerie o vegetazione. Strava utilizza i dati GPS e ignora i dati raccolti con un sensore di velocità.

Avvio/arresto automatico

Un altro motivo riguarda la gestione delle frenate. La maggior parte dei ciclocomputer dispone di una funzione di avvio/arresto automatico. Spesso è possibile impostare manualmente il valore di soglia; il valore predefinito è di 5 km/h. I valori inferiori a tale soglia vengono registrati nel file FIT ma non sono inclusi nel calcolo della media.

Strava, tuttavia, calcola le soste in modo diverso. Come spiegato in precedenza, basa il suo calcolo sui dati GPS. Tuttavia, i segnali GPS sono notoriamente inaffidabili a basse velocità. È abbastanza normale a volte vedere 0.5 km/h sul display dell'autoradio mentre si è fermi al semaforo.

Se si guida senza sensore di velocità, si noterà anche che le auto impiegano più tempo ad avviarsi e a fermarsi ai semafori rispetto a quando si utilizza un sensore. La velocità GPS tende a oscillare parecchio.

Per risolvere questo problema, Strava utilizza un valore di soglia, il che significa in pratica che i primi secondi di una sosta non vengono conteggiati, i.e. Il tempo continua a scorrere. Strava è quindi un po' più rigoroso della maggior parte dei ciclocomputer, ed è per questo che la media spesso risulta inferiore di qualche decimo. Più ci si ferma, maggiore è la differenza.

Hcome ridurre la deviazione

• Forse il tuo telefono non registra con sufficiente precisione, oppure non hai misurato il pneumatico al millimetro esatto con un metro a nastro. Per ottenere una misurazione accurata, avvolgi il nastro attorno alla parte centrale del pneumatico e prendi una lettura precisa. Si consiglia di ripetere questa operazione ogni pochi mesi per compensare l'usura del battistrada, soprattutto sui pneumatici tassellati, invece di utilizzare il metodo di srotolamento.
• Per migliorare la precisione dei dati del tuo ciclocomputer, prima di iniziare la pedalata ti consigliamo di seguire questi passaggi:

1. Regola la precisione del GPS assicurandoti che il dispositivo riceva un segnale libero. Puoi farlo spostandoti in uno spazio aperto, lontano da edifici alti o alberi che potrebbero bloccare il segnale.
2. Rimanete in questo spazio aperto per almeno 5 minuti prima di iniziare la vostra corsa. Questo darà al vostro dispositivo il tempo sufficiente per stabilire una connessione stabile con i satelliti GPS, il che gli consentirà di tracciare con precisione il vostro percorso.

Seguendo questi passaggi, potrai assicurarti che i dati del tuo ciclocomputer siano il più precisi possibile, riducendo la differenza tra questi e i dati di Strava.

• È possibile caricare su Strava anche i file .fit dal ciclocomputer. La differenza sarà minima.

È impossibile eliminare completamente le differenze tra i dati registrati dai ciclocomputer e quelli di Strava. Tuttavia, possiamo adottare delle misure per ridurre al minimo tali differenze.

Diversi fattori possono causare discrepanze, come la precisione del GPS, diverse modalità di gestione dei dati, diversi sistemi di mappatura, l'utilizzo di sensori di velocità e la gestione delle pause. Migliorando la precisione dei dati del tuo ciclocomputer, puoi ridurre al minimo le differenze tra questi e i dati di Strava. In questo modo avrai un quadro più accurato delle tue attività ciclistiche e dei tuoi progressi.