Connaissance

Réparer les freins bruyants : conseils simples pour un freinage sûr et une suspension en douceur

Introduction En cyclisme, la vitesse sans contrôle n'est rien. Si votre transmission détermine votre vitesse d'accélération, vos systèmes de freinage et de suspension déterminent votre capacité à...

Fini les grincements : comment nettoyer votre chaîne et choisir la bonne huile

Introduction Demandez à n'importe quel entraîneur cycliste ou mécanicien où vous pouvez économiser le plus d'énergie sur un vélo, et ils ne vous parleront pas d'un guidon ultraléger en carbone ou...

5 choses rapides à inspecter avant chaque trajet

Introduction Chaque cycliste se souvient de sa première panne mécanique catastrophique : un pneu qui éclate soudainement dans une descente abrupte, une chaîne qui déraille à un feu rouge, ou une ...

Vous avez du mal à vous en tenir à l’exercice ? Essayez ces conseils de motivation amusants

Si vous vous êtes déjà dit « Je commencerai demain », pour ensuite repousser l'échéance ou vous laisser distraire par un emploi du temps chargé, rassurez-vous, vous n'êtes pas seul. Des millions de...

Fréquence cardiaque vs puissance : avec lequel les cyclistes devraient-ils s'entraîner ?

Comprendre la différence entre les données de fréquence cardiaque et de puissance Pendant des décennies, les cyclistes se sont entraînés en se posant une question simple : « À quel point ce trajet ...