Lorsqu'il s'agit de s'entraîner, une question récurrente chez les amateurs de fitness est de savoir s'il faut s'entraîner en intérieur ou en extérieur. Que vous souleviez des poids dans une salle lumineuse ou courriez sur un sentier ensoleillé, chaque endroit a ses avantages. Le meilleur choix dépend généralement de vos objectifs, de votre style...