¿Qué son los monitores de frecuencia cardíaca? Los monitores de frecuencia cardíaca son dispositivos que detectan y miden la frecuencia cardíaca o el pulso. Gracias a los avances tecnológicos, estos dispositivos son pequeños y portátiles, y muchos usan sensores que son muy precisos. La condición física no se trata solo de la cantidad de ejercicio...

Si andar en bicicleta es solo para perder peso, ¡realmente no es divertido! ¡Obviamente se supone que perder peso es un beneficio adicional de un feliz paseo en bicicleta! Para decirlo de otra manera, si su instructor le pide que aumente su relación potencia-peso, o si su médico le pide que aumente ligeramente su...

El entrenamiento de alta intensidad y de larga duración es necesario para los ciclistas que quieren obtener buenas puntuaciones en las carreras. En otras palabras, se necesita tiempo y esfuerzo. Sin embargo, se debe reservar algo de tiempo para dormir para que sus esfuerzos valgan la pena. Todos sabemos la importancia de dormir más...

 No sabía nada sobre ciclocomputadores cuando comencé a andar en mi bicicleta de montaña hace como 3 años. Salgo a dar un paseo cuando me apetece. Cuando me dirijo a un lugar nuevo, mi único compañero de navegación era mi teléfono. Al principio fue bastante conveniente para mí, pero luego encontré el mayor problema...

¿Cómo me di cuenta de la importancia de monitorear la frecuencia cardíaca? La correlación entre la frecuencia cardíaca y el ejercicio Cómo calcular MHR Conoce 5 zonas de frecuencia cardíaca Cómo controlar su frecuencia cardíaca Diferencias entre los pulsómetros de pecho y los de brazalete Revisión del monitor de frecuencia cardíaca COOSPO  HW808S ¿Qué es...