Ya sea que sea un ciclista de élite o un ciclista recreativo en busca de beneficios para la salud, es probable que haya cuestionado su cadencia de ciclismo y su eficiencia general en la bicicleta. ¿Qué es la cadencia de ciclismo? ¿Por qué es importante la cadencia en tu conducción? ¿Y cómo podemos medir...

El ciclismo es más que una actividad divertida desde la infancia o una forma de ayudar al medio ambiente. Hay muchos beneficios del ciclismo que pueden inspirarlo a agregarlo a su rutina de ejercicios. Una gran ventaja del ciclismo es que se puede adaptar a diferentes niveles de forma física, estilos de vida y...

Los ciclocomputadores GPS vienen con varias funciones y características que mejoran la experiencia de andar en bicicleta. Comprender estas funciones y características importantes de los ciclocomputadores con GPS puede ayudar a los ciclistas a elegir el dispositivo adecuado que se ajuste a sus necesidades, objetivos y preferencias específicos. Características comunes Sistema de Posicionamiento Global...

Las zonas de frecuencia cardíaca dividen la intensidad del ejercicio en cinco zonas con diferentes efectos en el cuerpo. Si desea saber cómo hacer ejercicio de manera efectiva con diferentes zonas de frecuencia cardíaca, lea este artículo.

Si está interesado en por qué queremos hacer HW9 y más detalles de HW9, lea este artículo.

Las computadoras para bicicletas son esenciales para rastrear y registrar las actividades de ciclismo. Permiten a los ciclistas monitorear su velocidad, distancia, tiempo y otras métricas. Strava, por otro lado, es una popular aplicación de fitness que realiza un seguimiento de las actividades de entrenamiento, incluido el ciclismo. Si bien tanto las computadoras para...

Si desea controlar su frecuencia cardíaca mientras hace ejercicio, puede elegir entre dos tipos de monitores de frecuencia cardíaca: Monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho Monitor de frecuencia cardíaca con brazalete Cada uno de estos tipos tiene sus pros y sus contras, y la elección depende en última instancia de la...