A menudo se malinterpreta la sudoración como un signo de quema de calorías, pero ¿realmente ayuda a perder peso? Este artículo explora si sudar sin hacer ejercicio quema calorías y si sudar más durante el ejercicio implica una mayor pérdida de grasa. También aprenderás qué beneficios tiene la sudoración para tu cuerpo, incluyendo otras...