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La mejor primera actualización de ciclismo: por qué necesitas un medidor de potencia
¿Estás pensando en comprar un potenciómetro pero no sabes si merece la pena? Muchos ciclistas creen que los potenciómetros son solo para profesionales, demasiado caros o complicados de entender. En...

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Errores de maratón que todo corredor debe evitar antes del día de la carrera
Desde DNS hasta DNF, las historias de terror en maratones son más comunes de lo que piensas, pero la mayoría son completamente evitables. Este artículo explora los errores más comunes que cometen l...

Correr un maratón: efectos sorprendentes en tu cuerpo que debes conocer
Correr una maratón somete a tu cuerpo a un estado de caos controlado, donde cada sistema se adapta, compensa y se esfuerza al máximo para mantenerte en movimiento. Desde la descarga de adre...

¿Cuántas millas debería recorrer para mejorar su condición física en bicicleta?
En ciclismo, la distancia a recorrer no es igual para todos. Desde principiantes que se centran en acumular tiempo sobre la bici hasta ciclistas experimentados que entrenan para carreras, la di...