Die optimale Kilometerzahl beim Radfahren ist individuell. Vom Einsteiger, der sich auf die Zeit im Sattel konzentriert, bis zum erfahrenen Radfahrer, der für Rennen trainiert – die richtige Wochendistanz hängt von Ihren Zielen, Ihrer Fitness und Ihrer Trainingsroutine ab. Dieser Leitfaden erklärt Ihnen, wie viele Kilometer Sie in jeder Phase fahren sollten, von Grundlagentraining...

Angesichts steigender Spritpreise und unzuverlässiger öffentlicher Verkehrsmittel überdenken immer mehr Menschen ihre Pendelgewohnheiten. Radfahren bietet eine einfache und günstige Alternative, die nicht nur Geld spart, sondern auch die Fitness steigert, Stress reduziert und die Verbindung zur Umgebung intensiviert. Von der Verbesserung der Gesundheit ohne zusätzliches Training im Fitnessstudio über zuverlässigere Fahrten bis hin zur...

Bist du bereit, dieses Jahr zu deinem bisher besten Radsportjahr zu machen? 🚴 Von Fitnesssteigerung bis hin zum Ausprobieren neuer Disziplinen – wir haben 10 praktische Ziele, die dich das ganze Jahr über zum Radfahren motivieren. Welches Ziel gehst du zuerst an – eine lange Ausdauerfahrt, ein Spaßevent oder das Erlernen einer neuen Fähigkeit?

Radfahren im Herbst und Winter muss weder unangenehm noch entmutigend sein. Mit der richtigen Vorbereitung kann Radfahren in der kalten Jahreszeit zu den schönsten Erlebnissen auf dem Rad zählen. Von der richtigen Kleidung im Zwiebellook und dem Schutz empfindlicher Körperstellen über die Wahl sichererer Routen und die Wartung des Fahrrads bis hin zu einem...

Sie denken, Sie brauchen kein Radar-Rücklicht? Das Coospo TR70 könnte Sie eines Besseren belehren. Es erkennt Fahrzeuge in bis zu 140 Metern Entfernung, warnt Sie über Ihren Fahrradcomputer oder Ihr Smartphone und bietet 7 Beleuchtungsmodi, 40 Stunden Akkulaufzeit und IP67-Wasserschutz. Klein, intelligent und gut sichtbar – das TR70 gibt Ihnen mehr Sicherheit im Straßenverkehr...