Andare in bici d'inverno può sembrare faticoso, ma offre benefici unici, soprattutto nelle giornate limpide e soleggiate, in condizioni di sicurezza. Pedalare all'aperto nei mesi più freddi non solo migliora la forma fisica, ma aumenta anche il benessere mentale. Gli studi dimostrano che l'esercizio fisico all'aria aperta aiuta a ridurre l'ansia e ad alleviare...