I ciclocomputer sono essenziali per tracciare e registrare le attività in bicicletta. Consentono ai motociclisti di monitorare velocità, distanza, tempo e altre metriche. Strava, d'altra parte, è una popolare app per il fitness che tiene traccia delle attività di allenamento, inclusa la bicicletta. Sebbene sia i ciclocomputer che Strava abbiano lo stesso scopo, potrebbero produrre risultati diversi.

Fattori di influenza

Precisione GPS

Il motivo più comune per cui i ciclocomputer si discostano da Strava è la precisione del GPS. I ciclocomputer si affidano ai segnali GPS per tracciare e registrare le attività di guida. Tuttavia, i segnali GPS possono essere influenzati da vari fattori, come edifici alti, tunnel e alberi. A volte, il GPS può avere solo 1 o 2 segnali cellulari, il che può causare dati GPS imprecisi e discrepanze in distanza, velocità ed elevazione.

Diversa gestione dei dati

Un altro motivo per cui i computer per biciclette si discostano da Strava è il modo in cui i dispositivi gestiscono i dati. La maggior parte dei ciclocomputer registra i dati a intervalli regolari, ad esempio ogni secondo o ogni cinque secondi. D'altra parte, Strava utilizza algoritmi per appianare i dati, come rimuovere glitch GPS causati da edifici alti o tunnel.

Secondo il sito Web di Strava, la distanza calcolata dall'app sarà sempre inferiore a quella di un computer correttamente calibrato. Questo perché quando scendi da una collina e poi risali dall'altra parte, Strava vede solo punto a punto, come se la collina non esistesse.

Quindi, se fai un giro su rotaia in piano come un righello (come ho fatto molte volte), si abbinerà quasi perfettamente al tuo ciclocomputer. Se colpisci enormi colline tutto il giorno, ti verrà meno. Ad esempio, in una corsa tipica, Strava è di circa 1.3% più corto di un ciclocomputer, poiché una città ha un buon mix di colline e pianure. È diminuito fino al 3% durante il Rapha Rising, quando si eseguono continue ripetizioni in salita.

Diverso sistema di mappatura

Oltre alle differenze nei sistemi di mappatura tra i ciclocomputer e Strava, esistono altri fattori che possono portare a discrepanze in termini di distanza, velocità e altitudine. Ad esempio, la precisione dei sensori utilizzati dal ciclocomputer o la potenza del segnale GPS possono influenzare i dati registrati. Inoltre, anche il tipo di terreno su cui si sta pedalando, come colline o strade pianeggianti, può influire sulle misurazioni. È importante considerare tutti questi fattori quando si analizzano i dati della corsa e li si confronta su piattaforme diverse.

Sensore velocità

Strava calcola sempre la distanza media e totale utilizzando i dati GPS, anche se utilizzi un sensore di velocità. Un sensore di velocità potrebbe fornire letture errate se la dimensione della ruota non è impostata correttamente. Ciò potrebbe causare imbrogli, quindi è importante assicurarsi che sia impostato correttamente.

Tuttavia, un sensore di velocità è generalmente più preciso del GPS se la circonferenza della ruota è impostata correttamente. Con i sensori moderni, questo viene spesso fatto automaticamente.

Un ciclocomputer utilizza il sensore di velocità per calcolare la velocità media e la distanza totale (se presente). In questo caso, potrebbe esserci una piccola differenza nella distanza totale e quindi nella velocità media. D'altra parte, un GPS soffre sempre di deriva e può essere influenzato da fattori come tunnel o fogliame. Strava utilizza i dati GPS e ignora i dati raccolti con un sensore di velocità.

Avvio/arresto automatico

L'altro motivo riguarda il modo in cui vengono gestite le pause. La maggior parte dei ciclocomputer dispone di una funzione di avvio/arresto automatico. Spesso puoi impostare tu stesso il valore di soglia; il valore predefinito è 5 km/h. I valori inferiori vengono registrati nel file FIT ma non sono inclusi nel calcolo della media.

Strava, tuttavia, calcola le fermate in modo diverso. Come abbiamo spiegato in precedenza, basa il suo calcolo sui dati GPS. Tuttavia, i segnali GPS sono notoriamente inaffidabili a basse velocità. È abbastanza normale a volte vedere 0.5 km/h sulla tua unità principale stando al semaforo.

Se stai guidando senza un sensore di velocità, noterai anche che le auto impiegano più tempo ad avviarsi e fermarsi ai semafori rispetto a quando utilizzi un sensore. La velocità del GPS ha la tendenza a oscillare un po'.

Per risolvere questo problema, Strava utilizza un valore di soglia, il che significa sostanzialmente che i primi secondi di uno stop non contano, vale a dire.e il tempo continua a scorrere. Strava è quindi un po' più severo rispetto alla maggior parte dei cycling computer, ed è per questo che la media spesso finisce per essere inferiore di qualche decimo. Più ti fermi, maggiore è la differenza.

Hcome restringere la deviazione

• Forse il tuo telefono non sta registrando in modo sufficientemente preciso o non hai misurato il tuo pneumatico al millimetro esatto con un metro a nastro. Per ottenere una misurazione accurata, avvolgi il nastro attorno al centro del pneumatico e ottieni una lettura perfetta. Si consiglia di ripetere questa operazione ogni pochi mesi per compensare l'usura del battistrada, in particolare sui tasselli, invece di utilizzare il metodo di srotolamento.
• Per migliorare la precisione dei dati del ciclocomputer, dovresti considerare di seguire questi passaggi prima di iniziare la corsa:

1. Regola la precisione del GPS consentendo al tuo dispositivo di ricevere un segnale chiaro. Questo può essere fatto spostandosi in uno spazio aperto, lontano da edifici alti o alberi che possono bloccare il segnale.
2. Rimani in questo spazio aperto per almeno 5 minuti prima di iniziare la corsa. Ciò darà al tuo dispositivo abbastanza tempo per stabilire una forte connessione con i satelliti GPS, che lo aiuteranno a tracciare con precisione la tua corsa.

Seguendo questi passaggi, puoi assicurarti che i dati del tuo ciclocomputer siano quanto più accurati possibile, riducendo la differenza tra essi e i dati di Strava.

• Puoi anche caricare file .adatta i file dal tuo ciclocomputer a Strava. La deviazione sarà minima.

È impossibile eliminare completamente le differenze tra i dati registrati dai ciclocomputer e Strava. Tuttavia, possiamo adottare misure per ridurre il più possibile queste differenze.

Esistono diversi fattori che possono causare discrepanze, come la precisione del GPS, la diversa gestione dei dati, i diversi sistemi di mappatura, l'uso dei sensori di velocità e il modo in cui vengono gestite le interruzioni. Migliorando la precisione dei dati del tuo ciclocomputer, puoi ridurre al minimo le differenze tra esso e i dati di Strava. Questo ti darà un quadro più preciso delle tue attività e progressi in bicicletta.