Qu'est-ce qu'un moniteur de fréquence cardiaque ? Les moniteurs de fréquence cardiaque sont des appareils qui détectent et mesurent votre fréquence cardiaque ou votre pouls. Grâce aux progrès de la technologie, ces appareils sont petits et portables et beaucoup utilisent des capteurs très précis. La condition physique ne dépend pas seulement de la quantité d'exercices que...

Si faire du vélo ne sert qu'à perdre du poids, ce n'est vraiment pas amusant ! Perdre du poids est évidemment censé être un buff supplémentaire après une bonne balade à vélo ! En d'autres termes, si votre instructeur vous demande d'augmenter votre rapport puissance/poids, ou si votre médecin vous demande d'augmenter légèrement votre exercice pour...

Un entraînement à haute intensité et à long terme est nécessaire pour les cyclistes qui souhaitent obtenir de bons scores en course. En d'autres termes, du temps et des efforts sont nécessaires. Cependant, un certain temps doit être réservé au sommeil pour que vos efforts portent leurs fruits. Nous connaissons tous plus ou moins...

 Je ne connaissais rien aux compteurs de vélo lorsque j'ai commencé à faire du VTT il y a environ 3 ans. Je vais juste faire un tour quand j'en ai envie. Lorsque je me dirige vers un nouvel endroit, mon seul compagnon de navigation était mon téléphone. C'était assez pratique pour moi au début, mais...

Comment ai-je réalisé l'importance de surveiller la fréquence cardiaque La corrélation entre la fréquence cardiaque et l'exercice Comment calculer le MHR Découvrez 5 zones de fréquence cardiaque Comment surveiller votre fréquence cardiaque Différences entre les moniteurs de fréquence cardiaque du torse et ceux du brassard Avis sur le moniteur de fréquence cardiaque COOSPO HW808S Qu'est-ce que la...