Les douleurs lombaires sont fréquentes chez les coureurs et sont souvent dues à une mauvaise posture, à une faiblesse des muscles du tronc et des hanches, ou encore à des problèmes articulaires et vertébraux. Augmenter progressivement le kilométrage, renforcer les muscles du tronc et des fessiers, adopter une bonne technique de course et suivre...