Was sind Herzfrequenzmesser? Herzfrequenzmesser sind Geräte, die Ihre Herz- oder Pulsfrequenz erkennen und messen. Dank der Fortschritte in der Technologie sind diese Geräte klein und tragbar und viele verwenden Sensoren, die sehr genau sind. Bei Fitness geht es nicht nur darum, wie viel Sie trainieren, sondern auch darum, wie hart Sie trainieren. Ein Herzfrequenzmesser hingegen...

Wenn Radfahren nur zum Abnehmen dient, macht es wirklich keinen Spaß! Abnehmen soll natürlich eine zusätzliche Stärkung nach einer fröhlichen Radtour sein! Anders ausgedrückt: Wenn Ihr Trainer Sie auffordert, Ihr Leistungsgewicht zu erhöhen, oder Ihr Arzt Sie auffordert, Ihr Training aus gesundheitlichen Gründen leicht zu steigern, dann ist Radfahren zur Gewichtsreduktion eine wirklich effiziente...

Für Radfahrer, die bei Rennen gute Ergebnisse erzielen wollen, ist ein hochintensives und langfristiges Training erforderlich. Mit anderen Worten: Zeit und Mühe sind erforderlich. Damit sich Ihre Bemühungen auszahlen, sollten Sie sich jedoch etwas Zeit zum Schlafen nehmen. Wir alle wissen mehr oder weniger, wie wichtig Schlaf ist. Kennen Sie jedoch den Grund dafür...

 Ich wusste nichts über Fahrradcomputer, als ich vor drei Jahren mit dem Mountainbiken begann. Ich fahre einfach mit, wenn mir danach ist. Wenn ich an einen neuen Ort reise, ist mein einziger Navigationspartner mein Telefon. Anfangs war es für mich ganz praktisch, aber später entdeckte ich das größte Problem dabei: Die Navigation kostet so...

Wie wurde mir klar, wie wichtig die Überwachung der Herzfrequenz ist? Die Korrelation zwischen Herzfrequenz und Training So berechnen Sie die MHR Lernen Sie 5 Herzfrequenzzonen kennen So überwachen Sie Ihre Herzfrequenz Unterschiede zwischen Brust-Herzfrequenzmessern und Armband-Herzfrequenzmessern Rezension zum COOSPO  HW808S Herzfrequenzmesser Was ist HRV