O guia completo para o jogo de ciclismo Coospo Muitos ciclistas e ciclistas amadores adoram desafiar seus limites escalando montanhas para provar seu valor. Escalar também é uma ótima maneira de exercitar o corpo, pois ajuda a aumentar o limiar de lactato, o que, por sua vez, permite que você se mantenha aeróbico e...