La sudorazione è spesso fraintesa come un segnale di consumo calorico, ma aiuta davvero a perdere peso? Questo articolo esplora se sudare senza esercizio fisico brucia calorie e se più sudore durante gli allenamenti significa una maggiore perdita di grasso. Imparerai anche cosa fa davvero la sudorazione per il tuo corpo, comprese altre cause...